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Liebes Mitglied vom Sportverein Bizau!

Wir möchten Dich regelmäßig über unsere laufenden Aktionen und Ideen informieren und freuen uns Dich bei der einen oder anderen Aktion begrüßen zu dürfen.

  • Breakdance
    Breakdance ist ein anspruchsvoller Tanzstil, der viele teils akrobatische Elemente enthält. Den Tänzern wird dabei athletisches Können, Rhythmusgefühl und Kondition abverlangt.
    ERFREULICH….wir können wieder 2 10erBlocks mit unserer Trainerin ‚K‘ anbieten – Kids, ihr seid spitze! Start ist nächsten Freitag 06.10.2017 ab 15:00 Uhr bzw. 16:00 Uhr
  • Zumba für alle jung und junggebliebenen ab 12 Jahren
    Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Die Teilnehmer folgen dabei erst ihren inneren Rythmischen Empfindungen und passen sich dann immer mehr der vorgegebenen Choreografie an
    Start der beiden 6er Blocks: 29.9.2017 ab 18:00 bzw. 19:00 Uhr
  • Männer Workout
    Für alle Männer, die nach Feierabend eine Alternative zum Sofa suchen…Dabei steht die Kräftigung des Oberkörpers (Brust-/Schultergürtel) sowie die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur im Vordergrund. Mit unserem eigenem Körpergewicht, den Gummibändern und der BlackRoll werden wir, die durch die oft einseitige Belastung im Alltag (zB langes Sitzen….) entstandenen Schwächen versuchen auszugleichen und vernachlässigte Muskelgruppen  stärken. Das führt langfristig zu einer verbesserten Kraftausdauer, einer verminderten Verletzungsgefahr und zu einem erhöhten allgemeinen Wohlbefinden.
    Inhalt:    Funktionelles Kraft-/Dynamo-/Balance-/Faszientraining
    Termine:  5 Einheiten mit Start am Dienstag 31.10.2017 vermutlich  19:30 Uhr, Dauer ca. 60min
  • Von Frau zu Frau – FASZIENTRAINING – federn, beleben, spüren, dehnen
    Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun. Denn das muskuläre Bindegewebe (FASZIEN) spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Es überträgt die Kraft der Muskeln, kommuniziert mit dem Nervensystem, dient als Sinnesorgan, sorgt für Schutz und bildet die Grundlage für eine schöne Körperform.
    Gemeinsam lernen wir, wie wir unser Bindegewebe durch gezielte ganzheitliche Übungen und Massagetechniken (mit der Blackroll) wieder in Schwung bringen können umso Verletzungen und Versteifungen, die oft durch langandauernde einseitige Belastungen entstehen, vorzubeugen.
    Termine: Di 31.10.2017 (ca. 50min) Zeit vermutlich ab 18:15 Uhr
  • Jahreshauptversammlung 2017
    Unsere Jahreshauptversammlung findet am Freitag, 24.11.2016 um 20:00 Uhr in Gittes Stadel statt.
  • Nähere Infos und Bilder zu jeder Veranstaltung findest Du laufend auf unserer Homepage svbizau.at oder auf unserer Facebook Seite SV Bizau.

Mit sportlichen Grüßen

Das Team vom Sportverein Bizau

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