Es geht weiter mit der Frauen&Männerfitness!
60 energievolle Minuten gefüllt mit:
- Beweglichkeitstraining per Stick Mobility
- Krafttraining via Miniband und Blackroll
- Ganzheitliche Faszienmobilisierung für ein positives Körpergefühl
- Gemeinsam schwitzt´s sich leichter!
Treffpunkt: 7 Dienstagabend-Einheiten, Start am 09.01.2024 um 18:45 Uhr die Damen und ab 20:00 Uhr die Herren (am 30.01.2024 kein Training!)
Ort: Gebhard-Wölfle-Saal, Bizau
Preis: 55 € (50 € SV-Mitglieder)
Leitung: Norbert Rauch (Functional-, Blackroll-, Stick Mobility-Trainer)
Termine
DI, 09.01.24
18:45 – 19:45 Uhr Damen
20:00 – 21:00 Uhr Herren
DI, 16.1.24
18:45 – 19:45 Uhr Damen
19:45 – 20:45 Uhr Herren
DI, 23.1.24
18:45 – 19:45 Uhr Damen
20:00 – 21:00 Uhr Herren
DI, 6.2.24
18:45 – 19:45 Uhr Damen
20:00 – 21:00 Uhr Herren
DI, 13.02.24
18:45 – 19:45 Uhr
20:00 – 21:00 Uhr
DI, 20.02.24
18:45 – 19:45 Uhr
20:00 – 21:00 Uhr
DI, 27.02.24
18:45 – 19:45 Uhr
20:00 – 21:00 Uhr
Lust mitzumachen?
Dann melde dich an!
bewegungscoaching@gmail.com oder 0664/2749023